Carlos Navarro González

Dietista y Naturista

Más de 20 años acompañando a mujeres en cada etapa vital: regla, embarazo, lactancia, menopausia y longevidad.

Quién soy

Soy Carlos Navarro González, dietista y naturista. Llevo más de veinte años trabajando en consulta, formación y divulgación, con especial atención a la salud femenina. Si tu cuerpo cambia cada mes, después cada década, y necesitas apoyo real en lugar de promesas genéricas, es ahí donde entro.

En SuplementosMujer.com firmo y reviso los contenidos para que cada guía y comparativa sea responsable: dónde hay evidencia, lo decimos; dónde no la hay, también. No vendemos "milagros hormonales" ni "detox" mágicos.

Áreas de especialización

Nutrición femenina Salud hormonal Menopausia Fertilidad Embarazo y lactancia Fitoterapia Salud integrativa Longevidad

Cómo trabajo los contenidos

Antes de publicar cualquier guía o review en SuplementosMujer sigo este orden:

Reviso las alegaciones de salud autorizadas por la EFSA para cada ingrediente.
Cotejo la evidencia con PubMed, Cochrane, NIH Office of Dietary Supplements y los consensos de SEGO, AESAN y SEEN.
Ajusto las dosis y precauciones a la etapa vital (regla, embarazo, lactancia, premenopausia, postmenopausia).
Marco de forma explícita las contraindicaciones y posibles interacciones con medicación frecuente.
Evito lenguaje "milagro": los complementos son complementos, no medicamentos.

Contacto editorial

Para propuestas, correcciones o sugerencias sobre contenidos que firmo aquí, puedes escribir a nuestro equipo de redacción indicando mi nombre en el asunto.

Aviso: Los contenidos que firmo tienen carácter informativo y divulgativo. No sustituyen el consejo médico profesional. Consulta con tu médico, ginecólogo/a, matrona o farmacéutico antes de iniciar cualquier suplementación, especialmente si estás embarazada, en lactancia, buscas un embarazo, tienes una patología crónica o tomas medicación habitual.